On-line - Dietetyka - podstawy

Podczas szkolenia dowiesz się jakich narzędzi używać i jakich zasad się trzymać, żeby skomponować indywidualny i zbilansowany jadłospis, który pomoże schudnąć, poprawić zdrowie lub dodać energii. Poznasz również metody, które pomagają na efektywne wprowadzanie zaleceń i dokonywanie długotrwałych zmian zamiast wpadania w pułapki cudownych diet kończących się efektem jo-jo.

Dla kogo?
Kurs skierowany jest do osób, które chciałyby poszerzyć swoją wiedzę w zakresie wpływu żywienia na zdrowie, samopoczucie, sylwetkę i inne aspekty funkcjonowania ludzkiego organizmu.  Jest to wiedza przydatna dla każdego z nas w odniesieniu do planowania żywienia swojego i osób z najbliższego otoczenia, ale może to być również pierwszy krok do pracy w zawodzie dietetyka.

Program szkolenia

I Moduł (4h)

• Podstawy anatomii człowieka ze szczególny uwzględnieniem budowy układu pokarmowego
• Podstawy fizjologii i patofizjologii człowieka
• Podstawy biochemii w odniesieniu do żywienia

 II Moduł (4h)

• Charakterystyka białek
• Charakterystyka węglowodanów
• Charakterystyka tłuszczów
• Witaminy i składniki mineralne
• Inne składniki pokarmowe
• Podział produktów spożywczych na grupy
• Gospodarka wodno-elektrolitowa oraz równowaga kwasowo-zasadowa organizmu

III Moduł (4h)

• Piramida żywienia – w jaki sposób jej używać
• Potrzeby energetyczne i odżywcze organizmu
• Zasady planowania jadłospisów i zaleceń żywieniowych w zależności od odbiorcy
• Indywidualny dobór suplementacji dla pacjenta – czym się kierować

IV Moduł (4h)

• Psychologiczne i społeczne aspekty wpływające na wprowadzanie zaleceń
• Metody wspomagające efektywną komunikację i współpracę z pacjentem
• Charakterystyka wybranych diet i trendów w dietetyce w odniesieniu do evidence-based medicine (EBM)

Korzyści:

• Zdobędziesz podstawową wiedzę na temat budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała oraz wpływu żywienia na organizm.
• Poznasz mechanizmy wpływu różnych składników diety na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę.
• Zdobędziesz praktyczną wiedzę dotyczącą planowania żywienia z wykorzystanie różnych narzędzi.
• Zdobędziesz wiedzę z zakresu indywidualnego podejścia do pacjenta i wykorzystania metod prowadzących do efektywnej i satysfakcjonującej współpracy.
• Nauczysz się krytycznej oceny ogromu informacji dostępnych np. w Internecie i szukania wiarygodnych źródeł wiedzy.
• Będziesz mieć możliwość dyskusji i zadawania pytań na interesujące Cię tematy.

Co po szkoleniu?
Kurs pozwala uzupełnić wiedzę niezbędną do pracy jako dietetyk. Jest również przydatna przy zmianie własnych nawyków, oraz wsparciu swoich najbliższych w stworzeniu profesjonalnej diety. To także znakomity wstęp do dalszej edukacji w zakresie zdrowego żywienia. 

Termin: 24, 25, 26, 27 września 2024, godz. 16:00 - 20:00

Czas trwania szkolenia: 16 godzin (4 dni)

Cena: 299 zł

Dla słuchaczy Szkół Cosinus 10% zniżki

Zapisy i informacje na oosir@cosinus.pl oraz pod nr telefonu 797 995 486.

Dopełnieniem zapisu jest wpłata kwoty należnej za kurs na konto o numerze:

17 1240 3116 1111 0011 3006 9404 Bank Pekao

w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.

Potwierdzenie przelewu należy przesłać na adres e-mail: oosir@cosinus.pl