Weź udział w kursie „Dieta w ciąży bez stresu – co jeść, czego unikać, jak planować” i dowiedz się, jak komponować zdrowe posiłki, jakich składników unikać oraz jak zadbać o siebie i dziecko w tym wyjątkowym czasie – spokojnie, praktycznie i bez zbędnych wyrzeczeń.
Jesteś w ciąży lub planujesz macierzyństwo i chcesz mieć pewność, że Twoje odżywianie wspiera rozwój dziecka i Twoje samopoczucie? A może czujesz się zagubiona w sprzecznych informacjach i chcesz poznać jasne, sprawdzone zasady żywienia przyszłej mamy? Miejsce: ul. Wólczańska 81, 90-001 Łódź
Kurs jest przeznaczony dla:
Kobiet w ciąży i planujących ciążę
Osób wspierających przyszłe mamy (partnerzy, opiekunowie, dietetycy, doule)
Pracowników branży wellness, zdrowia i żywienia
Każdego, kto chce poszerzyć wiedzę o zdrowym odżywianiu w okresie ciąży
Umiejętności nabyte podczas kursu:
Planowania zbilansowanej diety w każdym trymestrze
Rozpoznawania i unikania produktów niezalecanych w ciąży
Wspierania rozwoju dziecka poprzez dobór wartościowych składników odżywczych
Radzenia sobie z typowymi dolegliwościami ciążowymi przez dietę (np. mdłości, zgaga, anemia)
Tworzenia jadłospisów i list zakupów dostosowanych do potrzeb ciężarnych
Świadomego czytania etykiet i korzystania z suplementacji, gdy to konieczne
Zapisz się już dziś!
Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie wydane na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175 z póź. zm.). Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.
Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!
ZAPISZ SIĘ PONIŻEJ:
Zarezerwuj miejsce już dziś! Kliknij tutaj i zapisz się on-line