Kurs uwolnij stres
Warsztat opiera się o metody pracy z oddechem, jako naturalnym regulatorem poziomu stresu w organizmie. Warsztat jest bezpiecznym, rzeczowym i mocnym wdrożeniem oddechu w codzienność, zarówno zawodową jak i osobistą. Oddech jest holistycznym i jednym z najbardziej bliskich człowiekowi narzędzi do dbania o zdrowie psychiczne oraz emocjonalne.
Celem warsztatu jest uwolnienie napięć fizycznych i emocjonalnych, aby mieć więcej zdrowia i energii do życia na co dzień i z większą łatwością radzić sobie z tym, co było dla nas problematyczne. Zyskasz praktyczne narzędzia do zastosowania w życiu codziennym i zawodowym. Stawiając Twoje zdrowie na pierwszym miejscu, wzmacniasz siebie na wielu poziomach, stabilizujesz swoje relacje i z miejsca swoich zasobów realizujesz działania zawodowe.
W ramach warsztatu będziemy pracować nad:
- zbudowaniem odporności na stres,
- przywróceniem równowagi i poczucia własnej przestrzeni,
- poprawą relacji ze sobą oraz innymi,
- uwolnieniem zablokowanych emocji i napięć fizycznych,
- zyskaniem nowej perspektywy i dystansu w obliczu stresu.
Termin: 23.05.2024
Godzina: 8:00 - 16:00
Miejsce: Częstochowa, ul. Świrki i Wigury 6/14
Cena: 699 zł/osoba
Zapisy: d.pinas@cosinus.pl
Termin zapisów: do 17.05.2024 r.
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie opłaty na wskazane poniżej konto minimum dzień przed warsztatami.
62 1240 3116 1111 0011 3006 7527 Bank Pekao
w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.
Termin: 23.05.2024
Godziny: 8:00 - 16:00
Miejsce: Częstochowa, ul. Żwirki i Wigury 6/14
Cena: 699 zł/osoba
Zapisy: d.pinas@cosinus.pl
Termin zapisów: 17.05.2024 r.
Dopełnieniem zapisu jest wpłata kwoty należnej za kurs na konto o numerze:
62 1240 3116 1111 0011 3006 7527 Bank Pekao
w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.
Warsztat opiera się o metody pracy z oddechem, jako naturalnym regulatorem poziomu stresu w organizmie. Warsztat jest bezpiecznym, rzeczowym i mocnym wdrożeniem oddechu w codzienność, zarówno zawodową jak i osobistą. Oddech jest holistycznym i jednym z najbardziej bliskich człowiekowi narzędzi do dbania o zdrowie psychiczne oraz emocjonalne.
Celem warsztatu jest uwolnienie napięć fizycznych i emocjonalnych, aby mieć więcej zdrowia i energii do życia na co dzień i z większą łatwością radzić sobie z tym, co było dla nas problematyczne. Zyskasz praktyczne narzędzia do zastosowania w życiu codziennym i zawodowym. Stawiając Twoje zdrowie na pierwszym miejscu, wzmacniasz siebie na wielu poziomach, stabilizujesz swoje relacje i z miejsca swoich zasobów realizujesz działania zawodowe.
W ramach warsztatu będziemy pracować nad:
- zbudowaniem odporności na stres,
- przywróceniem równowagi i poczucia własnej przestrzeni,
- poprawą relacji ze sobą oraz innymi,
- uwolnieniem zablokowanych emocji i napięć fizycznych,
- zyskaniem nowej perspektywy i dystansu w obliczu stresu.
Termin: 23.05.2024
Godziny: 8:00 - 16:00
Miejsce: Częstochowa, ul. Żwirki i Wigury 6/14
Cena: 699 zł/osoba
Zapisy: d.pinas@cosinus.pl
Termin zapisów: 17.05.2024 r.
Termin: 23.05.2024
Godzina: 8:00 - 16:00
Miejsce: Częstochowa, ul. Świrki i Wigury 6/14
Cena: 699 zł/osoba
Zapisy: d.pinas@cosinus.pl
Termin zapisów: do 17.05.2024 r.
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie opłaty na wskazane poniżej konto minimum dzień przed warsztatami.
62 1240 3116 1111 0011 3006 7527 Bank Pekao
w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.
Termin: 23.05.2024
Godziny: 8:00 - 16:00
Miejsce: Częstochowa, ul. Żwirki i Wigury 6/14
Cena: 699 zł/osoba
Zapisy: d.pinas@cosinus.pl
Termin zapisów: 17.05.2024 r.
Dopełnieniem zapisu jest wpłata kwoty należnej za kurs na konto o numerze:
62 1240 3116 1111 0011 3006 7527 Bank Pekao
w tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu.
Powrót do listy kursów w mieście