Bełchatów - Kurs węglowodany – gluten z czym to się je?

Kurs Węglowodany – gluten, z czym to się je? to praktyczne szkolenie, które w przystępny sposób wprowadza w rolę węglowodanów w żywieniu człowieka. Uczestnicy poznają różnice między węglowodanami prostymi i złożonymi, ich funkcje metaboliczne, wpływ na zdrowie, zasady indeksu glikemicznego, rolę błonnika oraz właściwości glutenu, a także wykonają praktyczny eksperyment z jego wytrącaniem. Kurs jest przeznaczony dla osób zainteresowanych świadomym i zdrowym odżywianiem.

Opłaty: 259zł Czas trwania:6 godz.

Kurs węglowodany – gluten z czym to się je?

Czego się nauczysz wybierając nasz kurs?

  1. Rozróżniać węglowodany proste i złożone oraz opisywać ich właściwości.
  2. Wyjaśniać znaczenie węglowodanów w diecie i ich wpływ na metabolizm.
  3. Charakteryzować zasady działania indeksu i ładunku glikemicznego.
  4. Ocenić rolę błonnika w diecie, jego wpływ na sytość i zdrowie jelit.
  5. Analizować zawartość cukru w produktach i interpretować informacje z etykiet.
  6. Opisywać gluten i jego wpływ na właściwości ciasta oraz pieczywa.
  7. Przeprowadzać eksperyment wytrącania glutenu zgodnie z instrukcją.
  8. Planować posiłki bogate w węglowodany złożone.

 

Jakie korzyści może przynieść Ci nasz kurs?

  1. Lepsze zrozumienie roli węglowodanów i ich wpływu na zdrowie.
  2. Umiejętność świadomego wyboru produktów spożywczych i czytania etykiet.
  3. Praktyczne doświadczenie w pracy z glutenem i mąką.
  4. Możliwość komponowania zdrowych, sycących posiłków dla siebie i rodziny.
  5. Rozwój świadomości żywieniowej i pewności w planowaniu diety.

 

Termin kursu:
11.04.2026 - 6 godzin lekcyjnych 09:30-14:15

Miejsce zajęć:
97-400 Bełchatów ul. Nehrebeckiego 25


Po zakończeniu kursu otrzymasz zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne ze wzorem MEN oraz certyfikat potwierdzający rozwinięcie swoich kwalifikacji.


Warunkiem zapisania się na kurs jest zakup go przez platformę Edukacja360: Kurs węglowodany - gluten z czym to się je? 

Szczegółowe informacje oraz terminy kursu dostępne w sekretariacie.

Sekretariat Szkół Cosinus w Bełchatowie,

Plac Narutowicza 2, tel. 502 921 653

Słuchaczom Szkół Cosinus  przysługuje zniżka 10%
2026-04-11 Cena: 259,00zł Czas trwania: 6 godz. Zapisz się już teraz!

Zarezerwuj miejsce już dziś! Kliknij tutaj i zapisz się on-line