Kurs samoobrony
Zawód: TECHNIK OCHRONY FIZYCZNEJ OSÓB I MIENIA
Pragniesz poprawić i utrzymać sprawność fizyczną. Poznać i nabyć praktyczne umiejętności zachowania się i postępowania w sytuacjach próby przemocy. Nie bądź bezradna w sytuacji zagrożenia w domu, na ulicy lub innym miejscu publicznym.
ZAINWESTUJ W SIEBIE!
Termin kursu: 15-17.05.2024 r.
Miejsce odbywania się kursu: Pałacowa 2/1 (III LO)
Liczba godzin: 12
CENA: 249 zł*
*10% rabatu dla naszych Słuchaczy
ZAJĘCIA PROWADZI WYKWALIFIKOWANY TRENER!
Zdobądź umiejętności samoobrony, uzyskaj wiedzę w zakresie rozpoznawania sytuacji potencjalnego zagrożenia przemocą. Poznaj zasady funkcjonowania człowieka w stanie zagrożenia oraz sposoby postępowania w takich sytuacjach. Pokonaj strach, unikaj agresji, broń się skutecznie i nabierz pewności siebie.
Kurs ma na celu zapoznanie uczestników z podstawowymi technikami samoobrony. Umożliwia nabycie wiedzy i umiejętności w zakresie zachowania się i postępowania w sytuacjach zagrożenia. Nie bądź bezradna w chwili próby użycia przemocy wobec Ciebie.
PROGRAM KURSU
- Techniki ciosów
- Obrona przed ciosami- bloki i uniki
- Podstawowe techniki kopnięć
- Obrona przed kopnięciami
- Podstawowe kombinacje ciosów i kopnięć w ruchu
- Pady i przewroty stosowane w walce
Zapisy:
Św. Rocha 3a, Białystok
85 744 51 21
Pragniesz poprawić i utrzymać sprawność fizyczną. Poznać i nabyć praktyczne umiejętności zachowania się i postępowania w sytuacjach próby przemocy. Nie bądź bezradna w sytuacji zagrożenia w domu, na ulicy lub innym miejscu publicznym.
ZAINWESTUJ W SIEBIE!
Termin kursu: 15-17.05.2024 r.
Miejsce odbywania się kursu: Pałacowa 2/1 (III LO)
Liczba godzin: 12
CENA: 249 zł*
*10% rabatu dla naszych Słuchaczy
ZAJĘCIA PROWADZI WYKWALIFIKOWANY TRENER!
Zdobądź umiejętności samoobrony, uzyskaj wiedzę w zakresie rozpoznawania sytuacji potencjalnego zagrożenia przemocą. Poznaj zasady funkcjonowania człowieka w stanie zagrożenia oraz sposoby postępowania w takich sytuacjach. Pokonaj strach, unikaj agresji, broń się skutecznie i nabierz pewności siebie.
Kurs ma na celu zapoznanie uczestników z podstawowymi technikami samoobrony. Umożliwia nabycie wiedzy i umiejętności w zakresie zachowania się i postępowania w sytuacjach zagrożenia. Nie bądź bezradna w chwili próby użycia przemocy wobec Ciebie.
PROGRAM KURSU
- Techniki ciosów
- Obrona przed ciosami- bloki i uniki
- Podstawowe techniki kopnięć
- Obrona przed kopnięciami
- Podstawowe kombinacje ciosów i kopnięć w ruchu
- Pady i przewroty stosowane w walce
Zapisy:
Św. Rocha 3a, Białystok
85 744 51 21
Powrót do listy kursów w mieście